Превратите идеи в улучшение
Небольшая помощь в контроле над стрессом
Выявление потенциальных признаков стресса
Благодаря отслеживанию реакций тела и сообщениям, вы сможете обнаружить возможные признаки стресса, чтобы вы могли справиться с ним в любой момент.
Сделайте простые шаги, чтобы справиться с этим
Получите инструменты Fitbit на запястье и в приложении, такие как сеансы дыхания под руководством инструктора, которые помогут вам наиболее подходящим для вас способом.
Подумайте о своей рутине
Осмотритесь на свой день или неделю, чтобы выявить закономерности и скорректировать свой распорядок дня, чтобы справиться со стрессом.
![]()
Делайте больше и узнайте больше, без помощи рук
С помощью Google Assistant просто скажите «Привет, Google», чтобы узнать статистику о вашем здоровье и физической форме, используя свой голос.
![]()
Добивайтесь своих целей в фитнесе с поддержкой в реальном времени
Меньше времени на запись тренировок. Больше времени на тренировку
Режим автоматической тренировки автоматически запускает и останавливает ваши занятия. Получайте такую информацию, как темп, зоны сердечного ритма и круга, чтобы вы могли сосредоточиться на улучшении.
![]()
Тренировка сердечной зоны поможет вам совершенствоваться с каждой тренировкой
Следите за временем, которое вы проводите в каждой зоне, чтобы улучшить свою тренировку. И получайте уведомления, когда вы перемещаетесь из одной зоны в другую.
Добивайтесь своих целей быстрее с помощью Pace Training
Установите целевой темп во время бега и получайте обратную связь в реальном времени и мотивационные индикаторы, которые помогут вам оставаться на цели.
![]()
Накачайте себя с помощью Fitbit Premium
Получите доступ к опытным тренерам, полной библиотеке тренировок и сеансам осознанности, чтобы поднять тонус или расслабиться. Получите 6 месяцев подписки Fitbit Premium в комплекте с Pixel Watch 2.